Po zimě bývá pleť sušší a citlivější. Jaro je čas vrátit se k jemnějším čisticím gelům a lehkým hydratačním sérům s kyselinou hyaluronovou. Pokud se objeví zašedlost a nerovnosti, pomůže mírný chemický peeling v nízké koncentraci jednou až dvakrát týdně. Denní krém by měl mít SPF, i když ještě není parné léto; slunce je aktivní i za mrakem. Vyplatí se zjednodušit večerní péči, dát šanci spánku a vodě a nehonit deset produktů naráz. Jaro není show, ale návrat k rovnováze.
Léto a disciplinovaná ochrana
Léto miluje lehké textury a důsledné SPF. Minerální nebo chemický filtr podle tolerance pleti, reaplikace podle času venku a k tomu hydratace, která se neleskne. Místo hutných krémů fungují séra uzamčená lehkou emulzí, protože pot i maz se s nimi snáze snášejí. Po slunci pleť volá po zklidnění — aloe, panthenol, niacinamid. Pokud nosíš make-up, hledej nekomedogenní produkty a nauč se odličovat jemně, ale důkladně. Léto je o radosti, ale kůže si pamatuje; péče je investice, která se projeví na podzim.
Podzim a inteligentní „úklid“
Podzim je ideální pro postupné zařazení aktivních látek. Retinoidy v nízké frekvenci pomohou s texturou a jemnými linkami, vitamín C rozsvítí tón a kyseliny v nižších koncentracích sjednotí povrch. Hydratace se vrací v bohatších texturách, které chrání bariéru před větrem. Podzimní rutina je trochu jako přezouvání pneumatik: chystáš se na náročnější podmínky, ale nic nepřeháníš, aby pleť nebyla přecitlivělá. Klíčem je poslouchat reakce kůže, ne tabulky na internetu.
Zima a bariéra jako pevnost
Mráz, vítr a přechody z tepla do zimy testují kožní bariéru. Zimu zvládneš s hutnějším krémem, který uzamkne vodu, s ceramidy, skvalanem a s šetrným čištěním, které nesvléká pleť do naha. SPF se nevynechává, pokud trávíš čas venku a na horách už vůbec ne. Večer dej pleti klid: čistit, hydratovat, vyživit a spát. Pokud je pokožka reaktivní, uber na frekvenci aktivních kyselin a drž se u zklidňujících složek. Zimní rutina není nudná, je spolehlivá. A to je přesně to, co pleť v chladu potřebuje.
